Ergonomie, die deinen Rücken liebt
Achte auf verstellbare Lendenstütze, Sitzhöhe und Armlehnen, eine synchronisierte Mechanik und atmungsaktive Materialien. Probiere bewusst verschiedene Einstellungen eine Woche lang aus und notiere, was sich in Konzentration und Rückengefühl tatsächlich verbessert.
Ergonomie, die deinen Rücken liebt
Höhenverstellbare Tische fördern natürliche Haltungswechsel. Plane mindestens 70–80 Zentimeter Tiefe für entspanntes Tippen und Monitorabstand ein. Durchdachtes Kabelmanagement und abgerundete Kanten reduzieren visuelle Unruhe und verleihen dem Homeoffice spürbare Ruhe.